Schön, dass du da bist.

Wie ich hier gelandet bin

Ich bin nicht mit dem Plan gestartet, eine neue Methode zu erfinden. Am Anfang stand Neugier:

Warum verändert eine kleine Verschiebung der Aufmerksamkeit manchmal den ganzen Körper? Warum spüren wir oft schon etwas, bevor wir es erklären können? Und warum hilft mehr Anstrengung nicht immer weiter?

Über Qi Gong, Nei Gong, Meditation, KörperIntelligenz und Advaita wurde daraus mit der Zeit ein eigener Erfahrungsweg.

Neben KI-mo arbeite ich als Teamleiter in der Softwareentwicklung. Gerade dieser Kontrast ist mir wichtig: Praxis soll nicht nur in einem stillen Raum funktionieren. Mich interessiert, was davon am Montagmorgen in einem schwierigen Gespräch, einer Entscheidung oder einer klaren Grenze noch da ist.

Was mich an KI-mo bewegt

Viele von uns haben gut gelernt zu funktionieren. Wir denken voraus, passen uns an und versuchen, das Richtige zu tun.

Dabei bemerken wir manchmal weniger, was im Körper geschieht, welches Gefühl gerade da ist oder welcher nächste Schritt wirklich stimmig wäre.

Mich interessiert immer wieder dieselbe Frage: Bin ich gerade wirklich bei mir — oder bin ich schon beim Anderen, beim Problem oder bei der nächsten Lösung? KI-mo ist für mich auch ein Weg, diesen Unterschied im Körper und in der Begegnung immer feiner wahrzunehmen.

KI-mo ist aus dem Wunsch entstanden, diese Ebenen wieder zusammenzubringen: Bewegung und Stille, Körper und Geist, Emotionen und Energie, Intuition und klares Denken, eigene Erfahrung und Begegnung.

Ich mag die stillen Momente genauso wie jene, in denen eine Gruppe plötzlich lacht, weil eine kleine Übung etwas Unerwartetes sichtbar macht.

Wie ich begleite

Ich leite Übungen klar an und lasse zugleich Raum für deine eigene Wahrnehmung.

Ich gebe dir keine fertige Antwort darauf, was du fühlen oder erfahren sollst. Wir beobachten gemeinsam, was tatsächlich geschieht und welcher Umgang damit hilfreich und verantwortlich sein kann.

Mir sind Freiwilligkeit, Zustimmung und persönliche Grenzen wichtig. Niemand muss etwas Besonderes erleben, etwas Persönliches teilen oder über eine Grenze gehen.

Was mich geprägt hat

Selbstverantwortung und unmittelbare Erfahrung

Alberto Hernandez und das Yoga of Self Responsibility haben mir eine Praxis gezeigt, die Eigenverantwortung und direktes Erleben verbindet.

KörperIntelligenz

Dominik Remde hat mich darin begleitet, genauer zu erforschen, wie Körpersignale, Stressreaktionen, Bewegung und neue Antwortmöglichkeiten miteinander zusammenwirken.

Daoistische innere Künste

Bei Adam Molnár und in meiner weiteren Praxis nach der Lotus-Nei-Gong-Tradition lernte und lerne ich Struktur, Präzision, Qi Gong und innere Entwicklung kennen.

Advaita Vedanta

James Swartz brachte mir die Klarheit der Advaita-Tradition und die Frage näher, was inmitten wechselnder Erfahrungen unverändert bleibt.

Nicht alles davon wird eins zu eins zu einer KI-mo-Übung. KI-mo ist meine eigene, sich entwickelnde Synthese — die genannten Lehrer sind Prägungen, keine formale Bestätigung.

Üben, wie wir leben

Für mich endet Praxis nicht nach einer Übung.

Sie zeigt sich darin, wie wir zuhören, sprechen, führen, entscheiden und handeln. Gedanken, Worte und Handlungen müssen nicht vollkommen übereinstimmen. Wir können jedoch ehrlicher wahrnehmen, wo sie auseinandergehen — und Schritt für Schritt mehr Stimmigkeit finden.

Was KI-mo ist — und was nicht

Ich begleite einen Erfahrungs- und Übungsraum. KI-mo ist keine Psychotherapie, keine medizinische Behandlung und kein Heilversprechen.

Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden kann professionelle Unterstützung notwendig sein. Im Workshop geht es nicht darum, Diagnosen zu stellen oder Erfahrungen für andere zu deuten.