KI-mo Qi Gong & KörperIntelligenz

Ein Abend, um weniger nur im Kopf zu sein, mehr zu spüren und gemeinsam zu erforschen — neugierig darauf, was sich in Bewegung, Kontakt und kleinen Herausforderungen zeigt.

Wir öffnen den Körper mit Elementen aus Qi Gong und inneren Künsten und arbeiten mit einfachen Erfahrungsübungen — allein, zu zweit und in der Gruppe.

Manchmal verändern wir nur Aufmerksamkeit, Spannung oder innere Haltung. Manchmal kommt ein leichter, vorher vereinbarter Widerstand oder eine emotionale Qualität im Kontakt dazu. Wir beobachten, was zunächst automatisch geschieht — und ob eine weitere Möglichkeit von Bewegung oder Begegnung entsteht.

Dabei geht es nicht darum, etwas perfekt auszuführen oder ein bestimmtes Ergebnis zu erreichen. Wir probieren aus, spüren und vergleichen.

Du brauchst keine Vorerfahrung und musst an nichts glauben. Neugier reicht.

Manchmal verändert eine kleine Verschiebung überraschend viel.

Was dich erwartet

• Mit Qi Gong und sanfter Bewegung im Körper ankommen
• Wahrnehmen, wie wir unter einer kleinen Herausforderung automatisch reagieren
• Erleben, was sich verändert, wenn unnötiges Ankämpfen nachlässt
• Bewusster wahrnehmen, wie Körper, Gedanken und Gefühle zusammenwirken
• Mit Aufmerksamkeit, Intention und Energie spielerisch experimentieren
• Verbindung, Vertrauen, Führung und klare Grenzen in Partnerübungen erforschen
• Zeit zum Nachspüren und Integrieren

Bitte mitbringen

• Bequeme Kleidung
• Dich selbst — so wie du bist
• Optional: Meditationskissen