Adam Molnár und sein Dao Nei Gong Training

Adam Molnárs Training

Ich möchte dir hier ein Training vorstellen, das mir selbst viel gegeben hat, und es von Herzen weiterempfehlen. Zur Offenlegung: Ich habe bei Adam gelernt und übe in dieser Linie weiter — das hier ist die Empfehlung eines Schülers, keine neutrale Bewertung. Ich habe davon keinen Vorteil.

Du möchtest dich mehr verkörpern? Deinen Körper stärken und neu aufbauen? Dabei deine Energie, also das Qi, entdecken und deine eigene verkörperte Spiritualität leben? Oder du suchst eine authentische spirituelle Schule? Dann bist du hier meiner Meinung genau richtig!

Adam Molnár ist Lehrer der Lotus Nei Gong Schule von Damo Mitchell.

Adam unterrichtet an wechselnden Orten in Europa, unter anderem in Österreich, Ungarn, der Schweiz und Italien. Die aktuellen Termine stehen auf seiner Seite: Dao Nei Gong Workshops und Retreats.

Was ist eigentlich Nei Gong?

Nei (=Innen) Gong (=Erarbeitete Qualität) kommt aus dem alten China und ist ein ganzheitliches System für inneres Wachstum.

Im Nei Gong drehen wir unser Licht, also unser Bewusstsein, nach innen und transformieren alle Anteile unseres Wesens.

Anfänglich ist das Training fokussiert den physischen Körper zu optimieren und für die spätere immer tiefere spirituelle Arbeit vorzubereiten.

Wo man im Krafttraining und Gymnastik hauptsächliche äußere Strukturen, wie die Muskeln, ansprechen kann, richtet sich Nei Gong nach eigenem Verständnis auf tiefer liegende Schichten — Faszien und Bindegewebe. Wie viel davon anatomisch nachweisbar ist und wie viel Beschreibung der Tradition, lasse ich offen; spürbar ist der Unterschied auf jeden Fall.

Ebenfalls steht am Anfang der Aufbau dessen, was die Tradition den unteren Dantien nennt — ein Energiefeld im Unterbauch. In diesem Modell ist es die Grundlage für alles Weitere. Was ich davon beschreiben kann, ist ein deutliches Gefühl von Dichte und Stabilität im Bauchraum, das sich mit der Zeit aufbaut.

Besonders wichtig ist auch die Arbeit an den eigenen inneren Werten und Tugenden.

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass Nei Gong für fast alle Menschen eine sehr große Bereicherung sein kann.

Es ist jedoch kein unbedingt einfacher Weg, denn die Transformation des Körpers kann eine große Herausforderung sein.

Mein Weg zu Nei Gong

Mein eigener spiritueller Weg hat mich (Paul) zuerst zu Yoga und Qi Gong geführt. Ich war so sehr begeistert, dass ich besonders gut bei meinen Lehrern aufpassen und mitmachen wollte. Zugleich wollte ich meinen Körper heilen und mich für neue Lebenserfahrung öffnen.

Alle 5 Monate würde sich meine Erfahrung während und nach dem Training ändern.

Meine Form des Qi Gongs war eher sanft und eine Achtsamkeitsübung. Die Beobachtung des Qis in mir hat mich dabei zur Meditationserfahrung geführt.

Als ich dann 2023 für mich Nei Gong entdecken durfte, war ich begeistert, dass es noch tiefer geht und meine Möglichkeiten zur inneren Transformation des Körpers noch mehr erweitert!

Wer ist Adam Molnár?

Adam Molnár studiert Nei Gong bei Lotus Nei Gong seit 2016 unter Damo Mitchells Anleitung und seinen verschiedenen älteren Lehrern wie Vlastimil Kroupa.

Seit 2019 unterrichtet er Nei Gong als offizieller Lotus Nei Gong Lehrer.

Adam war viele Jahre professioneller Triathlet und kennt Training und Belastbarkeit des Körpers entsprechend gut. Dazu kommt ein abgeschlossenes Shiatsu-Diplomstudium in Budapest (2017) und ein Akupunktur-Diplom des Xian Tian College (2025).

Adam empfinde ich als authentischen, freundlichen und lustigen Lehrer, welcher seine Studenten auch durch herausfordernde Übungen begleitet. Man sieht, dass er die innere Arbeit ernst nimmt und sehr fleißig selber praktiziert. 🙂

Ich würde mich freuen, dich werte/n LeserIn auch beim Training zu sehen! – euer Paul

Kontakt und Dao Nei Gong Events

Adam’s Webseite: https://daoneigong.com

Dao Nei Gong Events: https://daoneigong.com/neigong-qigong-events/

• Live Events: https://daoneigong.com/neigong-qigong-events/live-events/
• Online Events: https://daoneigong.com/neigong-qigong-events/online-events/

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